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군산짬뽕 맛집 리스트, 군산여행 가볼만한 곳 짬뽕 덕후의 국내여행 - 군산 여행 준비 올해 휴가는 국내여행으로 생각하고 있어요. 내년엔 해외여행.. 가능할까요? 부디 그러길 바라며, 올해는 휴가철 피해서 짧은 국내여행으로 만족하려고 해요. 군산으로 다녀올까 싶은데요, 생각해보니까 한 10년 전에 다녀왔고, 5년 전 쯤 다시 한 번 다녀온 적이 있었어요. 두 번 모두 재미있었고 맛있었던 기억이라 오랜만에 다시 가보고 싶더라고요 그래서 올해는 군산! 여행 준비 차 찾아본 내용들을 정리합니다. 우선, 짬뽕의 성지 군산이니까(??) 짬뽕맛집 정보부터! 군산 짬뽕맛집 리스트 복성루 제가 기억하기로 군산 짬뽕 맛집 중 가장 오래되고 유명한 집이 여기 같아요. 누가 정한 건지는 몰라도 '전국 3대 짬뽕'이라는 수식어를 갖고 있어요. 10년 전 여행에서도 여길 .. 2020. 7. 4.
에어프라이어 요리 통삼겹 / 목살스테이크 에어프라이어가 나와서 집에서 하는 요리를 너무 간편하게 만들어준 것 같아요. 저는 오늘 에어프라이어로 목살 스테이크를 하려고 하는데요. 마트에서 통삼겹하고 목살하고 맘을 못정하고 왔다갔다 하다가 목살 스테이크를 하기로 결정했어요. 삼겹살이 모두가 더 좋아하는 것이긴 한데 기름기 좀 적고 두툼한 목살 스테이크도 괜찮을 것 같아서요. 에어프라이어 목살스테이크 마트에서 목살스테이크를 구매했는데요. 손바닥 크기 두툼한 것 세덩어리가 1만 6천원. 오늘의 주재료입니다. 우유 : 우유에 재면 냄새도 빼주고 육질도 더 부드럽게 해준다고 해요. 저는 우유도 있지만 생략. 허브솔트 : 후추를 비롯한 허브들과 소금이 혼합된 재료. 언제 샀는지 모르지만 요거 쓸만해요. 올리브유 : 굽기전에 발라줍니다. 재료는 이렇게 별로 .. 2020. 7. 3.
이연복 중국식 배추찜 오늘은 이연복쉐프의 중국식 배추찜을 만들어봤어요. 배추찜은 중국에서 가정식으로 많이 먹는다고 해요. 요리라고할 것까지는 없는 간단히 만들 수 있는 음식인데요. 예전에 이연복쉐프가 "오늘 뭐 먹지?"라는 프로그램에서 선보여서 많이 알려졌죠. 저도 그덕분에 알았고, 더운 여름엔 차게 해서 먹으면 좋고, 추울 때는 따뜻하게 바로 만들어서 먹어도 좋더라구요. 중국식 배추찜 재료 배추작은 것 반통, 파프리카(빨강, 노랑) : 주재료예요. 저는 알배기배추를 썼어요. 너무 많아도 감당이 안될 것 같아서요. 다진마늘, 청양고추, 대파, 식용유와 고춧가루(고추기름용), 식초, 설탕, 간장, 물 : 이 재료를 섞어서 나중에 쪄낸 배추 위에 뿌려요. 배추찜 만들기 알배기 배추는 크기가 작아서 손질하기도 쉬워요. 잘 씻어서 .. 2020. 7. 2.
긴급사용승인 렘데시비르 투약 계획과 대상자는?(효과, 부작용) 렘데시비르라는 코로나 19 치료제가 긴급 사용승인을 얻었습니다. 이번에 사용승인된 렘데시비르가 투여되는 대상에 대해 중앙방역대책본부의 발표가 있었습니다. 오늘(7월 1일)부터 공급되는 렘데시비르는 미국의 길리어드라는 제약회사의 제품이며 수입사로 길리어드사이언스코리아를 통해 도입, 우선은 무상공급됩니다. 긴급사용승인 렘데시비르 투여 대상은? 발병 10일 이내, 폐렴이 있고 산소치료가 필요한 중증환자를 대상인데요. 구체적으로는 현재 우선 투약 대상은 국내 중증 환자 33명이며 흉부 방사선 촬영검사, CT검사를 통해 폐렴소견 있어야하고 산소포화도 94% 이하인 상태로 산소치료 및 콧줄, 산소마스크를 통한 산소치료를 시행하는 경우 및 기계호흡, 체외막산소공급장치(에크모) 사용환자로서 증상 발병 10일 이내인 환.. 2020. 7. 1.
집에서 파키우기 ② (파부자 되는법) 촉촉하게 비내리는 날, 오늘은 집에서 파키우기 완결 소식을 뿌듯하게 올려봅니다. https://www.wemeeteveryday.com/68 집에서 파키우기 ① (대파뿌리 활용) 집에서 있는 시간이 길어지면서, 다시금 텃밭 로망이 스물스물..♡ 지난 콩나물, 루꼴라 키우기에 이어, 역시 무척 키우기 쉽고 생명력 강하다는 파 키우기를 시작했습니다! 1. 모종(대파 뿌리)� www.wemeeteveryday.com 집에서 파키우기 이틀 후 심자마자 자라나기 신공을 보여주었던 대파뿌리들은, 이후에도 꾸준히 쑥쑥 자라주었는데요. 매일 눈에 띄게 키가 크는 초록이를 관찰하는 즐거움이 컸어요. + 단, 파키우기의 최대단점은 파 냄새..! 그래서 환기가 잘 되는 곳에 놓고, 물은 매일 갈아주었습니다. 집에서 파키우기.. 2020. 7. 1.
잠 잘 오는 법 (숙면법 + 빨리 잠드는 방법) 불면증까지는 아니어도 피곤한데도 잠이 잘 안오는 날도 있고 잠을 잘 깨는 날도 있죠. 수없이 많은 "잠 잘 오는 법"들이 있지만 막상 나에겐 잘 맞지 않는 방법들도 많아요. 그래도 나름 잠 잘오게 하는 방법들 중에 효과가 있다는 것을 정리해봤습니다. 이 중에는 저도 효과를 보고 매일 잠자기 전에 하는 것도 있어요. 2분만에 잠드는 방법이라고 소개된 그 방법이 저도 효과가 있더라구요. 수면이 부족한 현대인 현대인은 평일은 거의 매일 잠이 부족하고 휴일에 잠을 몰아자는 사람도 많다고 해요. 하지만 이렇게 하면 잠자는 패턴이 깨지기 때문에 오히려 수면장애나 수면부족이 계속 반복되고 이어질 수 있다고 하는데요. 주말에 잠을 몰아자는 것보다는 수면리듬을 유지하면서 규칙적인 수면을 취하는 것이 불면증을 극복하고 양.. 2020. 6. 30.